排序
一个人最好的生活方式
1、运动强身有人说,“运动,是对抗岁月最好的武器,也是保持健康最好的秘籍。”运动能够强身健体,长期能够坚持运动的人和从不运动的人,差距最大的地方就在于身体素质,而这个差距也会随着年...
不透支自己,就是最大的自律
不透支身体有时候,我们会在奔波忙碌中忽视了自己的身体。但如果肆无忌惮的透支身体,时间久了,生活就不得不按下暂停键,用来弥补以往无节制的消耗。别等生活亮起红灯,才知道健康可贵。好好吃...
三条成长建议,送给一直努力的你
不拖延有人问:“做事为什么要提前?”一个人回答说:“处理任何事时,提前去做既能克服拖延症,也能有充足的时间去面对突发情况。”对需多人来说,拖延症是前进路上的绊脚石,也是能力提升的拦...
改变自己的方式
人生,是一场自我雕琢的旅程 人生,是一场自我雕琢的旅程。 让自己变好的努力,任何时候开始都不算晚。 用学习改变能力 跳出舒适圈的办法,就是主动求知,向外探索。 有个“边际效益聚合”的概...
心往静处安,事往好处想,人往远处看
心往静处安在快节奏的生活中,每个人都面临或大或小的挑战,难免会心浮气躁。有时候我们无法做好一件事,就是因为把时间都用在了焦虑和烦躁上:焦虑他人会怎么看待自己,烦躁于负面情绪难以排解...